[24.10.17] 발 마사지. 발 족욕. 발 관리

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Ratgeber

 

Lexi TV 로 완전히는 아니지만 갈아탔다. 

 

1. 원문

: http://www.mdr.de/sachsenradio/fuesse-pflegen100.html

 

 So pflegen und verwöhnen Sie Ihre Füße

Auch die Füße brauchen Zuwendung und Pflege. Wir erklären, was Ihren Füßen gut tut und was Sie zu Hause machen können. Wer jedoch ernstere Fußprobleme hat, sollte eine professionelle Fußpflege in Anspruch nehmen.

Fußbäder

Wohltuend: Ein FußbadBildrechte: colourbox.com

Fußbäder sorgen nicht nur für saubere Füße, sondern auch für eine gepflegte Haut. Es reicht, einfach eine Hand voll Salz in das Wasser zu geben. Je nach Beschwerdebild kann man aber auch mit speziellen Badesubstanzen Zusatzeffekte erzielen. Salbei hemmt die Schweißproduktion, Senfmehl oder Rosmarin wärmen kalte Füße. Aber nicht zu heiß baden, sonst quillt die Haut zu sehr auf. Bei Fußpilzinfektionen sollte man jeden Fuß lieber in getrennten Gefäßen baden und separate Handtücher verwenden. Nach dem Baden die Zehenzwischenräume gut abtrocknen!

Hornhaut

Hornhaut ist nützlich, weil sie vor Druckstellen schützt. Zuviel ist aber auch nicht gut, weil sie dann einreißen und zur Eintrittspforte für Bakterien werden kann.Überschüssige Hornhaut am besten nach einem Fußbad mit einer speziellen Fußfeile abfeilen.

Fußmassage

Entspannt den ganzen Körper - eine FußmassageBildrechte: colourbox.com

Eine Massage entspannt nicht nur die Füße, sondern tut auch dem Rest des Körpers gut. Mit einem Massageöl gleiten die Finger noch besser über die Füße und gleichzeitig wird auch noch die Haut gepflegt.Nach der Massage am besten Frotteeschuhe oder Socken anziehen, denn bei Barfußlaufen droht erhöhte Ausrutschgefahr.

Podologe

Gönnen Sie Ihren Füßen etwas besonders - eine PediküreBildrechte: Colourbox.de

Ein Podologe ist der richtige Ansprechpartner für die Pflege von Problemfüßen. Auch wenn die körperliche Konstitution es nicht mehr erlaubt, die Füße selbst zu pflegen, ist eine medizinische Fußpflege sinnvoll. Bei einigen Patienten, zum Beispiel Diabetikern, übernimmt die Krankenkasse einen großen Teil der Kosten. 

Auf der Internetseite desZentralverbandes der Podologen und Fußpfleger Deutschlands (ZFD) kann man Podologen und medizinische Fußpfleger in der Nähe finden.

2. 단어 정리

 

 

 

(1) 호강시키다, 버릇없이 키우다	verwöhnen - verwöhnte - verwöhnt
(2) 온정, 애정, 관심	e. Zuwendung, en
(3) [숙어] 필요로 하다, 요구하다	jn/et4 in Anspruch nehmen
(4) 족욕, 발 족욕	s. Fußbad
(5) 깨끗한, 청결한	sauber
(6) 증상의 모습	s. Beschwerdebild
(7) 샐비어	r.e. Salbei
(8) 땀, 피	r. Schweiß
(9) 멈추다, 제지하다	hemmen - hemmte - gehemmt
(10) 겨자	r. Sehn
(11) 가루 (성 주의)	s. Mehl, -e
(12) 솟구치다, 부풀어 오르다	auf|quellen - quoll auf - aufgequollen
(13) 무좀 2개	r. Fußpilz / e. Fußmykose
(14) 그릇, 액체 담는 통	s. Gefäß,   Gefäße
(15) 굳은살	e. Hornhaut
(16) 갈라진 틈을 내다, 잡아 찢다, 금가다	einreißen - riss ein - eingerissen
(17) 문 Tor	e. Pforte, -n
(18) 과잉의, 잉여의, extra	überschüssig
(19) 줄로 깎아내다, 다듬다	ab|feilen - feilte ab - abgefeilt
(20) 양말	e. Socke , -n
(21) 맨발의	barfuß
(22) 미끄럼, 낙상위험	e. Rutschgefahr
(23) 족병 전문의	r. Podologe
(24) 대화 상대자, 상담가	r. Ansprechpartner
(25) [법] 헌법, [의학] 체질, [화학] 구조	e. Konstitution, -en
(26) 의료보험	e. Krankenkasse, -n

 

 

3. Zusätzlich

 

 

(1) Je nach ...

 

 Je nach Beschweredebild kann man aber auch mit speziellen Badesubstanzen Zusatzeffekte erzielen.

'Je' 의 사용이 접속사인 줄 알았는데 명사만 꾸며줌. 부사로 사용.

"Je nach" = ~에 따라 

von Naver Dic.

(2) Sonst 의 사용

 

 Aber nicht zu heiß Baden, sonst quillt die Haut zu sehr auf.

Aber... sonst 구문 이나, 구문으로 외울 필요는 없어 보이고 

Aber ~~. 한 문장.

Sonst ~~. 두번째 문장. 으로 독립해서 해석 하면 자연스러움.

즉,

하지만 너무 뜨거운 목욕은 안된다.

그렇지 않으면  피부가 많이 부풀어 오른다.

 

4. Fragen

-

5. Satzbau

 

 

 

 

 

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렉시 티비의 기사는 도이체 벨레 기사보단 문장의 수준이 낮으나, 듣기 연습할때 useful해서 자주 이용할 것 같다. 

 

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어제 갑자기 일이 취소돼서 도서관에서 급 공부 시작함. 빡치는 건 내일부터 모든 일정이 싹 취소 되서 이번주에 못할 것 같아 미뤄둔것들을 괜한 짓 한 꼴이 되었다.